Cambio Bueno: Kaizen

¿Pamiedo-al-cambiora qué y por qué cambiar? pareciera más fácil y hasta mejor permanecer, quedarse quieto; es “más cómodo”; de vez en cuando, nos topamos con algunas personas que lo consideran así, esas, que se resisten al cambio. Cambiar requiere de esfuerzo, de conocer otros modos de percepción, de cerrar ciclos, dejar atrás o de lado situaciones, vicios, personas y objetos; de aventurarse a lo nuevo.

Para cambiar se precisa tener nuevos ojos, reaprender, humildad e inocencia (estado de desconocimiento).

Los innovadores son los maestros del cambio, de hecho la humanidad es amante del cambio, de lo contrario, no estaríamos en la era digital. Hoy más que nunca el “mejoramiento continuo” está de moda, es una tendencia permanente a nivel personal, organizacional y global. Ya lo hemos leído bastante y desde hace rato: “lo único que permanece es el cambio”.

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Responsabilidad en el Crecimiento Personal: Alcanzar una óptima Calidad de Vida

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El tiempo actual, este orden civilizatorio que nos corresponde como escenario de vida, nos plantea y mantiene en un reto constante, en una búsqueda permanente del éxito, el amor y la felicidad. Para mi la verdadera felicidad no es otra que la paz interior, eso si es un verdadero reto, realmente titánico.

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La Vida, un continuo aprendizaje

Cada día, cada semana, cada mes, cada año en navidad o en nuestro cumpleaños, es propicio hacer un inventario de  logros  y  no-logros.

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Los “no logros”,  no deben ser motivo de malestar,  sino una invitación a revisar qué paso, qué omitimos, qué no hicimos por falta de voluntad,  de recursos o de  herramientas;  analizar si vale el esfuerzo de intentarlo de nuevo o simplemente darnos cuenta que también es sano reconocer nuestras limitaciones,  que quizás no fue el mejor momento. Probablemente tendremos otra oportunidad  para retomar lo que se dejó pendiente, porque es preciso prepararnos para asumir el reto o simplemente aceptar que no es conveniente insistir, redireccionar la energía y las acciones hacia otro objetivo acorde a nuestras capacidades y talentos. Sigue leyendo

Mindfulness momento doble A: Aquí y Ahora

Artículo febrero 2016

La humanidad post-moderna vive compitiendo con el tiempo, al parecer, es una competencia que tenemos perdida. Algunos consideran que somos esclavos del tiempo y desean tener un día de 32 horas o más, para lograr realizar a término todas las actividades y obligaciones del día a día. En algún kilómetro de la carrera contra tiempo, perdimos la capacidad de centrar nuestra atención en el momento presente. De esto se trata el Midnfulness: Atención Plena en el “ahora”.

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