Mindfulness momento doble A: Aquí y Ahora

Artículo febrero 2016

La humanidad post-moderna vive compitiendo con el tiempo, al parecer, es una competencia que tenemos perdida. Algunos consideran que somos esclavos del tiempo y desean tener un día de 32 horas o más, para lograr realizar a término todas las actividades y obligaciones del día a día. En algún kilómetro de la carrera contra tiempo, perdimos la capacidad de centrar nuestra atención en el momento presente. De esto se trata el Midnfulness: Atención Plena en el “ahora”.

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